Hay diversas maneras de consumir las plantas medicinales. En este artículo te voy a enseñar las dos formas básicas que debes conocer
para optimizar sus propiedades : Infusión y Decocción.
Es importante saber que parte de la planta vas a utilizar:

• Hojas y flores se hará infusión (parte blanda)
• Frutos, semillas, tallos y raices se hará decocción (parte dura )

INFUSION: Colocar la hierba en un recipiente, luego agregar agua caliente a 850, tapar, esperar 1 0 minutos y colar

DECOCCION: Colocar la planta en un recipiente y llevar a hervir durante 1 0 minutos, retirar del fuego y tapar. Esperar 10 minutos más y colar
Cada planta tiene su propia proporción, pero en promedio es de un 5 a un 10 % de planta cada litro de agua.
Se pueden tomar calientes, tambien templados o fríos.

Que lo disfruten!

Lucia